В русскоязычной культуре очень популярно чувство вины и сопутствующие ему страдания. Статья рассказывает о том, почему мы так любим чувство вины и почему это не продуктивно. Автор призывает принимать реальность и брать ответственность за свои действия, а не мучить себя самобичеванием.

Расставание с партнером может привести к тому, что вы теряете не только его, но и свою жизнь. Чтобы избежать этого, важно заняться тем, что интересно только вам, создать свое пространство и выстроить здоровые границы. Если партнер ушел, необходимо воссоздать свою собственную жизнь, заняться саморазвитием и исцелить травмы, чтобы не повторять похожие отношения. Инструменты для этого можно получить на консультации у специалиста.

Статья рассказывает о том, что моногамия на практике не всегда реалистична, так как человек в принципе полигамен. Также описываются свободные отношения и понятие полиамории. Автор считает, что выбор свободных отношений может быть основан на травмах, и люди в таких отношениях влюбляются не в людей, а в их функции.

Статья рассказывает о том, что многие обращаются к психологу только в крайних случаях, когда испытывают сильные эмоции. Часто люди готовы делать всё ради партнёра, но не задумываются, нужно ли это на самом деле. Статья обращает внимание на то, что эгоисты, которые занимаются собой и своими интересами, могут быть более привлекательными для других людей, чем те, кто готов делать всё ради партнёра. В конце статьи задаётся вопрос, стоит ли выбирать другого человека вместо себя, и почему важно выбирать себя в отношениях.

Статья рассказывает о том, почему многие люди терпят токсичные отношения, нарушение своих личных границ, и какие последствия это может иметь. Автор обращает внимание на детские травмы и убеждения, которые могут привести к страху потерять партнера и боязни одиночества. Статья также сравнивает отношения в постсоветском пространстве и за его пределами.

Статья о том, как принять себя и перестать доказывать другим и себе, что вы не верблюд. Автор, магистр психологии и коуч, дает советы, как быстрее достичь личностного роста и эффективнее учиться по ходу дела.

В статье рассказывается о том, как понятие «хорошего/порядочного человека» манипулирует людьми и заставляет их жертвовать своими интересами ради других. Автор призывает принимать решения самому и не давать влиять на себя чужим шаблонам. В конце статьи приводятся признаки того, что человека управляют подобные шаблоны.

Описание острова Сиаргао на Филиппинах, где можно заняться серфингом. Описание условий проживания и цен на острове. Рассказ о местных жителях и их отношении к туристам. Описание хостела Sunlit и его общей зоны. Упоминание о друзьях, которых автор нашла на острове.

Статья рассказывает о парадоксах западного общества, где женщины борются за равенство, но при этом отказываются от помощи мужчин и считают, что они ничуть не слабее. Автор приводит примеры из своего опыта общения с европейцами и американцами, которые защищают идеи равенства полов, но сами же от этого страдают. В статье также упоминается история про поездку в лес обезьян, где автор попросила друга защитить ее от злобных обезьян, а ее подруга удивилась, почему она не может защитить себя сама.

Автор рассказывает о своём первом месяце на Бали, где она учится сёрфингу, посетила множество достопримечательностей, в том числе вулкан Батур и храм Улувату, и наслаждается приятной погодой и вкусной едой. Она также делилась своими впечатлениями о дорогах на острове и случайном падении на байке. В целом, автор осталась довольна своим пребыванием на Бали.