Мир рухнул
Я периодически слышу эту фразу от клиентов, которые переживают расставание с партнёром. Он ушёл и мир рухнул.
Как такое произошло? Буду говорить от первого лица. Допустим, я встречаю человека и создаю с ним отношения. Мы проводим много времени вместе, и в итоге разделяем много общих интересов. Его друзья становятся моими друзьями. На своих я постепенно забиваю. Начинаю увлекаться его хобби, смотреть вместе с ним фильмы, которые нравятся ему, слушать его музыку. Бывают случаи, что и работать начинаем вместе, например, в его бизнесе. Словом, “растворяюсь” в человеке, везде с ним.
Если вдруг я этого человека лишаюсь, то вместе с ним я теряю и друзей, и наше совместное времяпрепровождение, и возможность разделить впечатления от общих занятий, кино, музыки. Если мы вместе жили и работали, то, как правило, мы это делать перестаём. Так и получается, что он ушёл, и в моей жизни ничего не осталось. Моего.
Что делать, если Вы сейчас в таких отношениях? Поверьте, хуже не будет, если Вы займётесь тем, что интересно только Вам (а не Вам и партнёру), создадите собственное пространство, выстроите здоровые границы. Если партнёру это не нравится и он возмущается тем, что Вы якобы отдаляетесь, - то вопрос: на чём были созданы Ваши отношения?
Страшно что-то менять? Или Вы чувствуете вину? Это всё признаки слабости личных границ и наличия эмоциональных травм.
Что. делать, если партнёр ушёл? Срочно воссоздавать свою собственную жизнь. Что Вам было интересно и важно до встречи с ним? Поставить цели в области карьеры и самореализации, дать себе внимание и заботу. Опять же, выстроить личные границы и исцелить травмы, чтобы не повторять похожие отношения.
Инструменты, чтобы простроить свои границы и наполнить своё пространство, можно получить у меня на консультации.
Здоровое состояние: мне хорошо как с партнёром, так и без него - есть, чем заняться и я знаю, как себя порадовать. Мой мир прекрасен, и в нём очень много МЕНЯ, а не другой человек является моим миром.
